Загрузка...

Бокс

Ваш персональный тренер

Персональный сайт тренера: www.oboxing.ru

Для желающих заниматься боксом в клубе Round проходят персональные занятия для детей и для взрослых.

Персональные занятия рассматриваю как метод быстрого и качественного усвоения техники и расширение тренировочного арсенала занимающегося. Тренировка длиться 60-70 минут, период, когда сочетание нагрузки и информации усваивается оптимально. Тренировка включает в себя разминку, работу над школой бокса, подборку специальных упражнений, работу на лапах и в парах. Каждый осваиваемый элемент подробно объясняется. Ученику наглядно показывается важность знания основ биомеханики, владением балансом и координации, специфике движения боксеров. По желанию ученика дается пакет специальных силовых упражнений боксера.
В целом работа идет от запроса учащегося и корректируется по мере движения вперед.

С уважением, тренер клуба «Round» Хлапонин Олег Александрович.

ВНИМАНИЕ, только персональные тренировки. Для записи звонить по телефону 8 (931) 542-76-47

Другие единоборства в нашем клубе: